板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。中医学认为，板栗性味甘温，有养胃健脾。[详细]
2021-01-17 09:05:20
肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。最简单的做法，就是从吃做起，下面这些食物，可以多吃！[详细]
2021-01-17 08:46:00
“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。从中医的角度讲，泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。[详细]
2021-01-17 10:58:24
我们以前说过很多泡脚的好处，那么，相信大家对于泡脚也不陌生了。可是你知道吗？选对时候，热水泡脚还能补肾！[详细]
2021-01-17 10:33:10
虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康非常重要。[详细]
2021-01-17 08:57:54
绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。[详细]
2021-01-17 09:03:14
有不少街坊说，如果天一变阴不出太阳甚至下雨，北风一吹，穿着衣服会觉得不够暖。那是因为他们不够“气”，身体气血不够。[详细]
2021-01-17 09:01:18
?五官科疾病如何“护肾养生”？五官科疾病，勿忘护肾五官科疾病，又称窍病，也就是眼耳鼻口五官七窍的疾病，进一步细分又包括眼科、耳鼻喉与口腔科的疾病[详细]
2021-01-17 09:36:04
?如何通过按摩“护肾养生”？按摩可大致分为穴位按摩和部位按摩两种。穴位按摩顾名思义就是通过按摩人体的穴位。[详细]
2021-01-17 14:48:00
糖炒栗子喽，刚出锅!俗话说，“十月板栗笑哈哈”，又到了街边糖炒栗子店排起长龙的时候，拿着热气腾腾的栗子。[详细]
2021-01-17 09:02:29
中国的老百姓，几个人聚在一起聊天喝茶，总少不了嗑点儿瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。[详细]
2021-01-17 09:16:39
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息、调形、调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。[详细]
2021-01-17 09:14:25
"自古以来,水果的养生保健功效就普遍被人们认可。水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够营养机体。[详细]
2021-01-17 09:13:16
民间传言某些食物可以壮阳。值得注意的是，通过饮食壮阳需要吃对食物，因为有些食物并非你想象中的有壮阳效果。[详细]
2021-01-17 09:10:37
肾是人体最重要的组成部分，如果人体没有肾的话，身体就会疾病百出的。现在很多人的生活习惯不是很好，在饮食上面总是会忽视，因此总是会出现肾虚的现象[详细]
2021-01-17 14:18:50
中医常说“药食同源”，指的是许多药物和食物之间并无明显边界。很多食物都可以入药，我们的厨房里也有很多中药食材。[详细]
2021-01-17 08:40:00
?大白菜营养丰富，富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。[详细]
2021-01-17 08:40:21
随着越来越多人对养肾补肾的重视，网上、微信上有很多错误的护肾方法也被广泛传播。对此，我们请专家对最常见的四个护肾误区逐一进行解读。[详细]
2021-01-17 09:11:37
在秋初的此时，我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。[详细]
2021-01-17 10:10:41
肾是人体重要的组成部分之一，它的健康状况严重影响得到我们整个身体的健康，所以一定要多加关注我们的肾是否健康。[详细]
2021-01-17 09:41:36
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。[详细]
2021-01-17 10:21:11
枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用。[详细]
2021-01-17 09:23:49
补肾壮阳,男士们、太太们都非常关心这件事。在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。[详细]
2021-01-17 08:40:06
工作压力大会导致肾透支，怎么补肾就成了人们讨论的热门话题。补肾的方式有很多，比如睡觉补肾或饮食补肾等等。[详细]
2021-01-17 09:00:18
“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少人都熟悉的。中医养生强调“春夏养阳”。[详细]
2021-01-17 08:40:00
肾是人体的重要部位，如果肾脏不好的话，很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季，会很难适应这些温度变化，所以冬季养肾非常关键。[详细]
2021-01-17 08:40:00
很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。[详细]
2021-01-17 16:08:14
肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。即便是经典的六味地黄丸，也不是对所有人都适用，所以补肾别陷入误区。[详细]
2021-01-17 14:18:34
所有的人都可能有失眠的经历，调查表明，30%的人被失眠所困扰，甚至有许多人因失眠而痛不欲生。你会今夜无眠吗？[详细]
2021-01-17 10:22:52
人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。[详细]
2021-01-17 16:25:34
俗话说：十个男人九个虚，又说男人多肾虚。虽然有些夸张，但最少说明在普通人心目中，维持男性健康“护肾”居于重要地位。[详细]
2021-01-17 09:36:53
男性都不知道自己的肾好不好,那么,男人肾好不好怎么看呢?下面小编就来介绍下男人肾好不好怎么看吧。[详细]
2021-01-17 09:14:07
芡实是典型的药食同源的植物，既是高级的药材，也是美味的食物材料，芡实营养价值在很多古书中都有记载。[详细]
2021-01-17 08:41:02
肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了。[详细]
2021-01-17 08:40:35
我国古代医生和养生者，早就认识到下肢血液循环的重要性，发明了相应的保健操，其源于宋，兴于明，盛于清。[详细]
2021-01-17 08:41:11
炎热的夏季是男人体力消耗最大，这个时候男人往往会感觉到体虚，需要进补一些食物增强体质，知道夏季男人吃什么食物补肾吗[详细]
2021-01-17 09:47:43
肾虚是男性最关注的，因为很多人认为这关系到性能力，夏天阳气最旺，是补肾的好时机，那么，夏天补肾适宜多吃哪些食物呢？下面一起来看看吧。[详细]
2021-01-17 09:26:54
古代帝王拥有三宫六院，因此在壮阳养肾方面都是孜孜不倦地追求，他们都是怎样养肾的呢？[详细]
2021-01-17 08:40:00
工作压力大会导致肾透支，怎么补肾就成了人们讨论的热门话题。补肾的方式有很多，比如睡觉补肾或饮食补肾等等。[详细]
2021-01-17 08:54:34
六味地黄丸作为一个滋补肾阴的常见中成药，应用较广。但在当今社会，不少人却把它当作一个万能的补肾秘方。[详细]
2021-01-17 14:26:49
牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素，能加速肠子蠕动， 降低胆固醇和某些胆盐，有降压作用，消减致癌物质。[详细]
2021-01-17 08:55:53
据《本草纲目》记载：“枸杞子，味甘、性平具有补肝益肾之功效，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。具补肾益精，养肝明目。[详细]
2021-01-17 09:11:31
中医讲究以肾为本,所以,一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养,今天就一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。[详细]
2021-01-17 11:23:03
“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。[详细]
2021-01-17 09:04:20
常言道“十人九肾虚”，治疗无外乎要补肾。那么，有人就会问了，肾虚，应该如何补肾呢？肾虚常用中医治法有哪些？[详细]
2021-01-17 11:09:50
中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。头部五官的养生关系到整个身体的健康。建议老年朋友，养生不妨从头做起。[详细]
2021-01-17 09:54:51
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